Jaga Alat Gym Tetap Prima dengan Tips Sederhana Ini

Alat yang baik bertahan bertahun-tahun dengan sedikit perawatan. Rutinitas singkat menjaga semuanya aman dan mulus.

Ritme perawatan sederhana

• Mingguan: lap bar dan bench, sikat knurling untuk membersihkan chalk dan keringat.

• Bulanan: periksa baut pada rack dan bench, kencangkan yang longgar.

• Tiap kuartal: beri sedikit oli pada selongsong barbel dan sendi bergerak; periksa kabel dari serat yang putus.

Jaga lapisannya

Simpan plate di rack, bukan di lantai; jauhkan bar dari permukaan lembap; dan pakai collar agar plate tak menggeser dan terkelupas. Kebiasaan kecil mencegah karat dan bunyi.

Kapan harus mengganti

Kabel yang berjumbai, las yang retak, atau bar yang bengkok tidak sepadan dengan risikonya — ganti. Selebihnya biasanya cukup dibersihkan dan dikencangkan.