Smelling Salt Strengthbae – Ammonia Inhalant untuk Strength Training

Smelling salt melepaskan uap amonia yang mengiritasi mata, hidung, tenggorokan, dan saluran pernapasan. Efek yang dirasakan berupa rangsangan atau peningkatan kewaspadaan sementara, bukan penambahan energi maupun oksigen secara langsung. Klaim bahwa smelling salt meningkatkan performa angkatan belum memiliki bukti ilmiah yang konsisten. Sebuah penelitian pada pengujian deadlift 1RM tidak menemukan peningkatan performa setelah inhalasi amonia, sedangkan kajian lain menyatakan hasil penelitiannya masih beragam. PubMed Penggunaannya memiliki risiko seperti batuk, iritasi, mata berair, sakit kepala, pusing, dan penyempitan saluran napas. FDA juga memperingatkan bahwa inhalasi amonia dapat menyebabkan iritasi mata, hidung, tenggorokan, batuk, dan airway constriction.