Apa fungsi Wall Ball Strengthbae?

Bola ini digunakan sebagai beban untuk functional training. Jenis wall ball umum digunakan pada latihan yang menggabungkan squat, lemparan, dan tangkapan.

Apakah cocok untuk pemula?

Dapat dipertimbangkan jika pengguna mampu memegang, mengangkat, dan menangkap bola dengan kontrol yang baik. Berat yang cocok bergantung pada kemampuan dan jenis gerakan.

Otot apa yang bekerja saat wall ball shot?

Paha dan bokong bekerja saat squat serta berdiri. Bahu dan lengan membantu lemparan, sedangkan otot perut dan punggung menjaga posisi tubuh.

Apakah harus digunakan dengan dinding?

Tidak. Bola dapat digunakan pada squat, lunge, dan carry tanpa dilempar. Wall ball shot membutuhkan target yang sesuai.

Terlaris

Wall Ball 3-15 kg Strengthbae – Bola Beban untuk Wall Ball Shot & Functional Training

Rp570.000

Wall Ball Strengthbae untuk variasi functional training, squat, lunge, dan latihan teknik wall ball. Pilih gerakan sesuai kemampuan dan ruang latihan.

Varian :3 KG

Stok Tersedia

1

Pengiriman Cepat & Terpercaya

Proses cepat dengan pengiriman terpercaya ke seluruh Indonesia.

Opsi Pembayaran Aman

Pembayaran aman via transfer bank, kartu kredit, e-wallet, atau cicilan.

Pengembalian & Penukaran Mudah

Kembalikan atau tukar produk dengan mudah sesuai syarat dan ketentuan kami.

Dukungan Pelanggan Khusus

Tim kami siap membantu Anda dari pemesanan, pembayaran, pengiriman, hingga pemasangan.

Ringkasan

Latihan menggunakan wall ball menggabungkan gerakan kaki dan tubuh bagian atas. Pengguna belajar mengoordinasikan dorongan dari squat dengan lemparan bola, kemudian menerima bola kembali secara terkendali. Selain latihan lempar, bola berbobot dapat digunakan sebagai beban pada squat, lunge, atau carry. Penggunaan dengan benturan berulang perlu mengikuti petunjuk produsen untuk model ini.